•
Beh
directions_runBeh - Trail run Trenčín- Trenčianske Jastrabie🏃♂️😊
Visit parents😊🐽
trending_up
Vzdialenosť
16,6 km
schedule
Čas
01:44:26
landscape
Nastúpané
328 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,5 km/h | 17,0 km/h |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Energetický výdaj | 1 575 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning run🏃
trending_up
21,2 km
schedule
01:53:47
landscape
64 m
•
directions_walk Lunch walk with Natálka 👭
trending_up
6,5 km
schedule
01:25:45
landscape
31 m
•
rowing WeightTraining - Chest, shoulders, triceps 🏋️💪
trending_up
0,0 km
schedule
00:57:12
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Východná Run Out
Východná Run Out
open_in_new
0,88 km 0.6 %
|
04:45
11,1 km/h
|
11,1 km/h | - | - |
04:08
12,8 km/h
|
||||
|
Soblahovská Climb
Soblahovská Climb
open_in_new
1,34 km 4.6 %
|
08:19
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | - |
06:53
11,7 km/h
|
||||
|
K rozhľadni Dúbravke
K rozhľadni Dúbravke
open_in_new
1,16 km 2.8 %
|
07:42
9,1 km/h
|
9,1 km/h | - | - |
05:49
12,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,13 km 6 %
|
08:32
8,0 km/h
|
8,0 km/h | - | - |
08:32
8,0 km/h
|
||||
|
od horárne po rázcestie na Bysterce
od horárne po rázcestie na Bysterce
open_in_new
2,66 km -0.6 %
|
18:31
8,6 km/h
|
8,6 km/h | - | - |
12:27
12,8 km/h
|
||||
|
E572 Climb
E572 Climb
open_in_new
0,99 km 7.6 %
|
07:55
7,5 km/h
|
7,5 km/h | - | - |
07:07
8,3 km/h
|
||||
|
Stupak cez Brotky
Stupak cez Brotky
open_in_new
0,19 km 6.8 %
|
01:26
8,0 km/h
|
8,0 km/h | - | - |
00:42
16,4 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre